Yazılarımız
Şema Terapi ile Bağımlılık Tedavisi: Kalıcı Çözüm
Bağımlılık, çoğu zaman yanlış anlaşılan bir konudur. Pek çok kişi bağımlılığı yalnızca “irade zayıflığı” ya da “kötü alışkanlık” olarak görür....
Devamını Oku 
Şema Terapi ile TSSB Tedavisi: Travma Nasıl İyileşir?
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) belirtilerini anlamak ve kalıcı iyileşme için şema terapi yaklaşımı. Travmatik deneyimler yalnızca yaşandıkları anda değil,...
Devamını Oku 
Şema Terapi ve Depresyon: Etkili Bir Tedavi Yaklaşımı
Depresyon, yalnızca geçici bir mutsuzluk hali değildir. Günlük yaşamın anlamını kaybetmek, sürekli yorgunluk hissetmek, değersizlik düşünceleriyle mücadele etmek ve hayattan...
Devamını Oku 
Çocuklarda Kaygı Bozukluğu: Belirtiler ve Uzman Önerileri
Çocuğunuz geceleri yalnız yatmak istemiyor mu? Okula giderken mide ağrısı mı yaşıyor? Sürekli “Ya kötü bir şey olursa?” diye mi...
Devamını Oku 
EMDR Terapisi
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, psikolojik travmaların ve zorlayıcı yaşam deneyimlerinin birey üzerindeki kalıcı etkilerini azaltmayı amaçlayan,...
Devamını Oku 
Yetişkinlerde DEHB Belirtileri ve Tedavi Yaklaşımları
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çoğu zaman çocukluk dönemine ait bir durum olarak düşünülse de, bilimsel çalışmalar bu nörogelişimsel...
Devamını Oku 
MMPI Kişilik Testi
Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI), bireyin psikolojik işleyişini bilimsel yöntemlerle değerlendirmek amacıyla geliştirilen ve dünya genelinde en yaygın kullanılan...
Devamını Oku 
Erteleme Hastalığı ve Psikolojik Temelleri
“Başlamak başarmanın yarısıdır.” sözü sıkça tekrarlanır. Ancak erteleme problemi yaşayan biri için asıl soru şudur: Neden başlamak bu kadar zor?...
Devamını Oku 
Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Panik atak, aniden ortaya çıkan, yoğun korku ve bedensel belirtilerle seyreden, kişinin çoğu zaman ölüm, kalp krizi ya da kontrol...
Devamını Oku 
Narsist Kişilik Bozukluğu Nedir? Özellikleri Nelerdir?
Narsist özellikler gösteren bireyler, benlik algılarını merkeze alan bir düşünce yapısına sahiptir. Kendilerini diğer insanlardan daha önemli, daha değerli ya...
Devamını Oku 
Anksiyete Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Anksiyete, insanın hayatta kalmasını kolaylaştıran tamamen doğal bir duygudur. Doğru düzeyde olduğunda odaklanmayı artırabilir, enerji verebilir ve karşılaşılan zorluklarla daha...
Devamını Oku 
Depresyon ve Baş Etme Yolları
Depresyon Nedir? Depresyon; nasıl hissettiğinizi, nasıl düşündüğünüzü ve nasıl davrandığınızı olumsuz etkileyen yaygın ve ciddi bir tıbbi hastalıktır. Neyse ki,...
Devamını Oku 
Narsist Partnerin Sevgi Tuzağı (Love Bombing)
Narsist Sevgi Bombardımanı ve İlişkiler Bir ilişkide en temel ihtiyacımız olan şey sevildiğimizi hissedebilmektir. Birisi tarafından sevilme ihtiyacı, eğer çocukluk...
Devamını Oku 
Şema Terapi ve İhtiyaç Alanları
Şema Terapi ve Temel Ruhsal İhtiyaçlar Şema Terapi’nin teorisinde, çocukluk dönemi ruhsal temel ihtiyaçlar önemli bir yer tutar. Buna göre,...
Devamını Oku 
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), gerçek bir ölüm veya ölüm tehdidi, ağır yaralanma, bireyin fiziksel...
Devamını Oku 
Çift Terapisinde Çiftler Arasında Yaşanan Anlaşmazlıkların Çözümü
Çatışmalar ve İlişkilerde Anlaşmazlık Çiftler mutlu bir ilişki kurmak için genellikle çatışma ve kavgaların yaşanmamasına dair işlevsel olmayan bir beklentiye...
Devamını Oku